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 筋力がないのか・・・
 2008.01.12 Sat 23:56
体力測定というものを何年かぶりにしました。
結果は、実年齢と同じでした!!

っが!!
筋力系の測定が全て標準値を下回っておりました・・・
そこを平衡感覚と上体起こしでかなりカバーしてたヨ
多分この2つのみで実年齢になった気がします
よかった、ちょっとでもカバーできるものがあって。
あーでも、鍛えないといけないのだろうか・・・
悩むけど、時間がないなぁ
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